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诗文 虾米白菜
释义

虾米白菜

过年过节大家每天几乎都是大鱼大肉,不胖个一公斤不叫放假了~白菜有去除肠胃油脂的功效,最适合人们节后的饮食调整。熬煮的时间稍微长一些,让海米的鲜香完全散发出来,慢慢的渗透到白菜里,白菜通过海米的调味,鲜的眉毛都要掉下来~

虾米白菜的用料

白菜 半颗 海米 一把
大葱,蒜 少量

虾米白菜的做法

步骤1

将白菜洗净,斜切。

步骤2

将海米放到碗里,洗净,用温开水泡一下。

步骤3

一瓣蒜切片,少量葱切片。

步骤4

将海米连同泡海米的水,白菜根,葱,蒜,一起放入锅中煮。开锅后煮三分钟,等白菜根变软之后放入白菜叶,继续煮。

步骤5

等煮好后加少量盐(视海米的咸度定),出锅。

虾米白菜的烹饪技巧

建议不放油,这样的汤比较透静,也控制了油脂的摄入。

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更新时间:2024/11/22 17:10:13