诗文 | 虾米白菜 |
释义 |
虾米白菜过年过节大家每天几乎都是大鱼大肉,不胖个一公斤不叫放假了~白菜有去除肠胃油脂的功效,最适合人们节后的饮食调整。熬煮的时间稍微长一些,让海米的鲜香完全散发出来,慢慢的渗透到白菜里,白菜通过海米的调味,鲜的眉毛都要掉下来~ 虾米白菜的做法步骤1 将白菜洗净,斜切。步骤2 将海米放到碗里,洗净,用温开水泡一下。步骤3 一瓣蒜切片,少量葱切片。步骤4 将海米连同泡海米的水,白菜根,葱,蒜,一起放入锅中煮。开锅后煮三分钟,等白菜根变软之后放入白菜叶,继续煮。步骤5 等煮好后加少量盐(视海米的咸度定),出锅。虾米白菜的烹饪技巧建议不放油,这样的汤比较透静,也控制了油脂的摄入。 |
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