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诗文 菁选酱油试用之——素炒菜花
释义

菁选酱油试用之——素炒菜花

晚上当然还是要吃点素的才好,素炒菜花,不要以为没有肉不会好吃,有菁选酱油调味,就使菜花味道一流。

菁选酱油试用之——素炒菜花的用料

花菜 400g 胡椒粉 适量
油 3汤勺 蚝油 1汤勺
酱油 1汤勺 盐 适量
姜末 适量 蒜末 适量

菁选酱油试用之——素炒菜花的做法

菁选酱油试用之——素炒菜花的做法图解1

步骤1

花菜掰成小朵,用开水焯水1分钟后,马上捞出放入凉水中,过凉
菁选酱油试用之——素炒菜花的做法图解2

步骤2

炒锅热油,炸香姜末后放入胡椒粉炸香。
菁选酱油试用之——素炒菜花的做法图解3

步骤3

倒入控干水的花菜,加入一勺菁选酱油。大火翻炒。
菁选酱油试用之——素炒菜花的做法图解4

步骤4

放入一勺蚝油同时加盐。
菁选酱油试用之——素炒菜花的做法图解5

步骤5

翻炒约5分钟后,放入水淀粉勾芡。
菁选酱油试用之——素炒菜花的做法图解6

步骤6

最后放入蒜末炒匀出锅

菁选酱油试用之——素炒菜花的烹饪技巧

菜花焯水不要时间长,水开下锅,等水再次烧开就捞出花菜,马上放入凉水中。

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更新时间:2024/11/22 11:40:49