诗文 | 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二——蒜蓉油醋汁拌秋葵 |
释义 |
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二——蒜蓉油醋汁拌秋葵
蒜蓉油醋汁拌秋葵的做法步骤1 橄露Gallo经典特级初榨橄榄油步骤2 成品图2步骤3 我用的是以前提前处理好并冷冻保存的秋葵;如果用新鲜的秋葵,也要先开水烫过、过凉水后步骤4 将大蒜拍碎剁成末步骤5 加入适量盐和黑胡椒碎步骤6 加入适量意式黑醋大约1汤匙,具体的量要视个人口味灵活调整步骤7 加入橄露Gallo经典特级初榨橄榄油,大约2汤匙,油量也可以灵活调整步骤8 将秋葵切成段步骤9 放入拌好的蒜蓉油醋汁中步骤10 稍微搅拌即可步骤11 成品图3步骤12 成品图4蒜蓉油醋汁拌秋葵的烹饪技巧秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食 |
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