土司紫薯营养早餐
土司紫薯营养早餐的做法
步骤1
取出一片土司，将蒸好的紫薯去皮后按压在土司片上，涂抹均匀，要有一定的厚度，约0.5厘米
步骤2
玉米肠切成厚度约0.5厘米的片
步骤3
将切好的玉米肠按压在涂有紫薯泥的土司片上
步骤4
将土司放入微波炉加热30秒即可使用土司紫薯营养早餐的烹饪技巧
个人喜欢选用全麦面包，营养又不会增加体重，紫薯味甜，玉米肠也有微微甜味，搭配起来口味不会冲撞，由于全麦土司比较干，加热后口感会更好，早餐配上一杯牛奶，营养更高呦！