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诗文 扇贝西兰花
释义

扇贝西兰花

扇贝西兰花的用料

扇贝 200g 西兰花 300g
提子 1个 盐 1勺
油 30g

扇贝西兰花的做法

步骤1

扇贝洗净,用厨房餐巾纸擦干,撒盐。锅中油烧热,将扇贝倒入煸炒,倒入一点冷水,翻炒,收汁。

步骤2

西兰花洗净,倒入热锅中,加水,略加点盐,煮熟。乘出,准备装盘。
扇贝西兰花的做法图解3

步骤3

我的摆盘灵感,来自跳舞的姑娘。所以将提子切半,作为头部。西兰花作为裙摆,扇贝作为身体部分。

扇贝西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:25:41