诗文 | 五谷养生豆浆 |
释义 |
五谷养生豆浆当寒冬来临的时候,一杯暖暖的五谷养生豆浆会给你带来一点小惊喜。红豆的润滑混合着大枣的醇香,健康又美味! 五谷养生豆浆的做法步骤1 1.将红豆、小米、黑米、花生、红枣、枸杞、血糯等按个人喜好各取适量,水洗干净。步骤2 2、红枣去核,将洗净后的上述材料加适量水(以没过原材料为宜)浸泡3小时以上。步骤3 3、把上述原料放入豆浆机,加水至刻度,选择五谷豆浆,开始工作,ok!步骤4 4、豆浆机工作完毕,飘着红豆和红枣香味的豆浆就出炉啦。喜欢顺滑的可以过滤一下,最后加入蜂蜜或适量糖,你就可以品尝健康营养的养生五谷豆浆喽!五谷养生豆浆的烹饪技巧 |
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