诗文 | 火腿榨菜凉面——乌江榨菜 |
释义 |
火腿榨菜凉面——乌江榨菜休假中,独自在家的快手主食,开胃、健脾,妈妈再也不用担心我会饿着了 乌江榨菜的做法步骤1 顶饿,备料,快快拍;步骤2 小锅取水,加热,煮沸,下入面条,加入食盐,再沸,至面条稍软,有嚼劲,但未完全熟烂,捞出,放入凉开水中;步骤3 将面条从凉开水中捞起,滤干水份,至一大盘,调入芝麻油、拌匀,拉散,晾凉,防止沾粘;步骤4 将蒜瓣切末,红椒切碎,花生用刀背压碎,火腿切丁,乌江涪陵榨菜切碎,备用;步骤5 炒锅入油,放入蒜末炒香,依次倒入火腿丁、涪陵榨菜碎、红椒碎、花生碎,翻炒,至火腿变红,调入蚝油,蒸鱼豉油,洒入孜然,继续翻炒,出锅;步骤6 小盘中放入适量凉面,盖上火腿榨菜,洒上芝麻,香菜,即可。乌江榨菜的烹饪技巧榨菜历来被称为腌菜佳品,其做工独特,配料讲究,在世界三大著名腌菜(涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝)中,占据首位,乌江涪陵榨菜外表呈青色或淡黄色,表面带有辣椒粉,呈红色,有光泽、菜体嫩爽、气味鲜香且无异味,实属优质,其质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,可直接用于佐餐,也可用于炒菜、做汤。 |
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