#超能量菰米试用之 彩蔬菰米饭
第一次见到菰米这个食材，长长的外形，黑黝黝的颜色，看着就很营养呢。崽崽喜欢吃糯米饭，用菰米和彩色的蔬菜搭配着煮了一大锅糯米饭，还没出锅就被香味吸引啦，菰米的表皮带着微微的硬度，口感非常赞。确实很美味呢.
彩蔬菰米饭的做法
步骤1
糯米淘洗干净，泡一晚上
步骤2
.菰米也用水泡一晚上
步骤3
玉米、青豆剥好，胡萝卜切成同样大小的丁
步骤4
油锅烧热，炒香胡萝卜丁
步骤5
把玉米和青豆也倒进去一起翻炒
步骤6
把蔬菜和泡好的两种米倒进电饭锅，放入适量水，加适量盐调味
步骤7
按煮饭健煮熟即可彩蔬菰米饭的烹饪技巧
菜不要炒太久，煸炒出香味即可。 用蒸的方法也可以噢。