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诗文 #超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#
释义

#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#

第一次收到试吃食材,心情激动。不知如何去发挥,昨天的主食做的还不够完美,今天的下酒下饭菜是更进一步了,得到吃货们的小赞。

韭菜炒鲍鱼的用料

熟菰米 小半碗 韭菜 1把
鲍鱼干 4~5片 料酒 适量
辣椒酱 适量

韭菜炒鲍鱼的做法

#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#的做法图解1

步骤1

蒸熟的菰米。
#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#的做法图解2

步骤2

韭菜洗净切2厘米左右的段,鲍鱼片提前蒸熟(因为是干的,泡了一下淋点料酒再蒸)。也可以用豆腐干或肉片替代。口味也很好。
#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#的做法图解3

步骤3

锅底放少许油加热先放鲍鱼片微炒。
#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#的做法图解4

步骤4

接下来加入韭菜翻炒至颜色变深,变软。
#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#的做法图解5

步骤5

加入菰米翻炒,加1勺辣椒酱(有咸味的)炒匀即可出锅。
#超能量菰米试用之二:韭菜菰米炒鲍鱼片#的做法图解6

步骤6

成品,卖相还可以吧。

韭菜炒鲍鱼的烹饪技巧

菰米:最好提前一晚浸泡,第二天如何晚上做可以早上泡上。之后加水煮到大部分开花即可以了,或者稍煮15分钟再放电饭煲上烧饭时放蒸格蒸,饭好了,菰米也蒸好了,这样口感很好。2,肠胃不佳的人还是尝尝即可,个人觉得不易消化。

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更新时间:2025/1/13 6:51:59