黑芝麻粥馒头
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。黑芝麻吃法很多，今天这款馒头就是用喝剩的黑芝麻粥加面粉做的，蒸好的馒头很好吃，有浓浓的芝麻香味。
黑芝麻粥馒头的做法
步骤1
原料。
步骤2
面粉加酵母，白糖，分次加入黑芝麻粥和成面团，放在温暖的地方等待发酵。
步骤3
面团发到2.5倍大。
步骤4
揉匀后分割。
步骤5
揉圆。
步骤6
放在蒸锅里2次发酵20分钟。
步骤7
再次醒发后中火蒸15分钟。
步骤8
馒头蒸好后关火，焖15分钟后再揭盖子。
步骤9
口感松软，营养的馒头。黑芝麻粥馒头的烹饪技巧
如果用黑芝麻粉蒸好的馒头颜色会更深些。
- 培根焗蛋
- 简单白菜素炒粉丝
- 煮干丝
- 冰糖雪梨银耳莲子百合桂圆汤
- 意大利面
- 【鹦鹉厨房】三文鱼派
- 母子相会之鸡肉米炖蛋
- 葱烧大排
- 超简单蔓越莓饼干
- 番茄土豆片
- 白菜炖冻豆腐必看哦(海虾+小鱼干+粉+木耳+丸子+肉随意放）
- 糖醋里脊
- pebern?dder丹麦传统小饼干
- 香辣肉丝
- 家庭风味辣子鸡
- 香煎豆腐
- 香蕉芝麻酥
- 萝卜烧肉
- 华夫饼
- 芹菜鸡肉丁
- 姜丝可乐（暖暖好味道）
- 木耳炒青豆
- 芥兰浇内酯豆腐
- 不用烤箱的花生糖
- 嫩滑蒸蛋遇上虾
- 同二三子步溪上 李处权
- 同二相已下群官乐游园宴 李隆基
- 同二侄一甥游灵隐净慈寺 程公许
- 同二子观取鱼於窦家池以钱得数斗置驿西野塘 陈与义
- 同樊润州游郡东山 皇甫冉
- 同范长官郑主簿送战船至盐屿江上奉酬应尉 林亦之
- 同范景山到城西墺游鹿苑寺 陈著
- 同范直愚单履游浯溪 陈与义
- 同范智闻五月十四日夜赏月 刘子翚
- 同芳公上人游湖 韩维
- 同方景严谒介庵墓 赵蕃
- 同方叔自郡城归故园 姜特立
- 同房侍御山园新亭与邢判官同游 高适
- 同房宪部应旋 储光羲
- 同逢子韵寄逮子促其归 曾几
- 同冯蓬州当可游中岩分韵得林字 史尧弼
- 同冯缙云游无为以吾独胡为在泥滓分韵赋诗得 李流谦
- 同夫游秦 王韫秀
- 同府尹李给事游上清宫 邵雍
- 同赋虎帧 孔武仲
- 同赋京尘 孔武仲
- 同赋李梦符酒斗 孔武仲
- 同赋龙沙墅 戴叔伦
- 同赋梅花十二题·半开 王铚
- 同赋梅花十二题·薄暮 王铚
- 老院
- 涵勋
- 蓝英
- 宇琭
- 伯问
- 远沣
- 川凯
- 后权
- 健儿
- 幻晤
- 驿眩
- 晓棠
- 炎焱
- 妇荣
- 媛媛
- 继佳
- 姝玥
- 恋织
- 宜洛
- 随凤
- 佩达
- 青鹂
- 发锦
- 珍臣
- 冠然