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诗文 轻食更健康系列—韩国辣白菜
释义

轻食更健康系列—韩国辣白菜

韩国辣白菜的用料

大白菜 半棵 辣椒粉 150g
白萝卜 半根 苹果 1个
雪梨 1个 白砂糖 2勺
鱼露 3大勺 虾酱 20g
米酒 1两 糯米粉(可不加) 20g
盐 100g

韩国辣白菜的做法

轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解1

步骤1

大白菜头一天洗净,用盐水腌上
轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解2

步骤2

上面放一盆水压着加快出水速度
轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解3

步骤3

材料集合,家里那天缺雪梨,如果有最好要放的,糯米粉的作用主要是的在腌整棵白菜时让腌料附着在上面的,切碎腌的话可以不加
轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解4

步骤4

白酒是去生味,鱼露和虾酱替代的是传统韩国辣白菜中小鱿鱼、小虾的作用,很重要哦,个人觉得不可或缺。
轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解5

步骤5

苹果用搅拌机打成泥状,想颜色漂亮的MM可加些柠檬汁抗氧化,如果有梨也这么操作,白萝卜切丝备用
轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解6

步骤6

把除了白菜、萝卜丝外的东东全部拌匀成腌料,咸淡、甜味什么的还是随自己喜欢,没有绝对的标准哈,苹果木有放柠檬汁,所以颜色有点难看。
轻食更健康系列—韩国辣白菜的做法图解7

步骤7

拌好了,要用手拌均匀才行,每片叶子都要拌上哦,装入密封盒放冰箱,可以立即吃,就只有咸味,放几天经过发酵会变酸,味道会更好。

韩国辣白菜的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:46:16