| 诗文 | 微波炉版干煸豆角 | 
| 释义 | 微波炉版干煸豆角省油低热量,绝对正宗的干煸豆角 干煸豆角的做法  步骤1豆角洗净,摘成4厘米左右的小段   步骤2放入微波炉内开高火仿佛加热   步骤3直到豆角表面呈虎皮状即可   步骤4锅里入油   步骤5放入蒜瓣、干辣椒和花椒爆香   步骤6肉末入锅析出油汁   步骤7放入豆角,开中火煸香,直到豆角疲软   步骤8放入生抽翻炒   步骤9加盐鸡粉,即可出锅 干煸豆角的烹饪技巧 | 
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