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诗文 营养全面紫菜卷
释义

营养全面紫菜卷

营养全面紫菜卷的用料

紫菜 1包(小包的2.5元) 豆腐 小块
瘦肉 小块 虾米 适量
盐 适量 生粉 适量
芝麻油 适量

营养全面紫菜卷的做法

营养全面紫菜卷的做法图解1

步骤1

大合照
营养全面紫菜卷的做法图解2

步骤2

紫菜一开二
营养全面紫菜卷的做法图解3

步骤3

虾米和瘦肉一起剁可以更好吸收,虾米炒一下会更香
营养全面紫菜卷的做法图解4

步骤4

剁好瘦肉和虾米加豆腐、盐、芝麻油、生粉一起搅拌均匀。生粉一定要放因为瘦肉会出水!
营养全面紫菜卷的做法图解5

步骤5

开始包啰!紫菜很脆容易烂,包之前记得抹点水再包
营养全面紫菜卷的做法图解6

步骤6

蒸10分钟开吃啰!宝宝吃营养很全面,钙蛋白质很丰富!

营养全面紫菜卷的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 13:01:49