非营养食品中的营养餐-炒方便面

方便面这个东西吧，都知道没营养，但很多人都爱它。出门旅游必备的良品。在我家也一样，不过一般情况下这个很难在我家出现的食物。隔一段时间就要买上两袋过过嘴瘾，改善一下生活。

非营养食品中的营养餐-炒方便面的用料

步骤1

肉切丝，洋葱、红萝卜切条，紫甘蓝、青菜、花菇切条焯水备用。

步骤2

方便面再开水中焯两遍。每都要换水，一是为了去除多余的油二来可以降低面里的盐量

步骤3

图片拍少了，在这儿就把步骤说下。油锅放油将肉爆炒，颜色变白后加入洋葱、红萝卜翻炒变软后加入青菜、香菇、紫甘蓝，将调味品放入翻炒均匀后，放入方便面再翻炒入味，撒入黑胡椒即可。

加入的盐要适量，本身就有生抽的调味，加入的盐要尽量少，或是不加，根据个人口味适量调整。