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诗文 干煸菜花
释义

干煸菜花

干煸菜花的用料

菜花 一个(400g) 五花肉 200g
蒜苗 一根 小米辣,尖椒 各2个
葱姜蒜 适量 油,盐,花椒,老抽 适量
郫县豆瓣 一大勺

干煸菜花的做法

步骤1

菜花掰小朵,浸泡十分钟,下开水焯水两分钟(水里放一点盐),捞起沥水放凉。

步骤2

五花肉切片,大蒜切片,姜切丝,小米辣和尖椒切圈,蒜苗切大拇指长段,小葱切颗。

步骤3

锅微热下五花肉,中火煸干(如溅油过猛改为小火)。铲一旁,锅内放少量菜油,中火,依次放入花椒,姜蒜,辣椒,豆瓣酱,炒出香味。
干煸菜花的做法图解4

步骤4

下蒜苗白段部分,炒香,下菜花,大火翻炒。。。啊。炒。啊。(要勤翻) 菜花变软,放剩余蒜苗,小勺老抽,适量盐,继续炒至入味,最后放小葱,起锅装盘收工!

干煸菜花的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:48:26