诗文 | 腊味田园什锦闷饭 |
释义 |
腊味田园什锦闷饭最近突然很想吃腊味,正好冰箱里还剩些没用完的蔬菜,就突发奇想做了这个闷饭,腊味不是特别健康,所以为了有所弥补,就加入了一些糙米和糯米混合进去,这样比精白米的纤维会稍高一些,有种心里安慰啦。哈哈… 腊味田园什锦闷饭的做法步骤1 准备工作:提前将干香菇泡发,大米糙米糯米各三分之一,米淘洗干净后用泡香菇的水浸泡半小时。大米泡一些再煮会更香。步骤2 老南瓜切成块,土豆切成块。老南瓜容易熟,个头稍微比土豆切的大一些。步骤3 腊肉切成丁,泡好的香菇也切成小块步骤4 锅里倒入少量橄榄油,因为腊肉本身会炒出一些油,所以橄榄油一定不要太多,油热后倒入腊肉丁炒只金黄色,然后倒入香菇丁炒香步骤5 香菇丁炒香后加入老南瓜和土豆块进去,小火翻炒均匀后,将泡了香菇水的米沥出倒入锅内(香菇水不要倒了,留着备用),翻炒均匀就关火。不要炒太久。步骤6 将锅里的东西倒入电饭煲的内胆里,加入香菇水只刚好浸泡完所有材料即可。不要太多水,否则就成稀饭啦~然后按下煮饭档。步骤7 撒上葱花,开吃吧!香到没朋友,根本停不下来!腊味田园什锦闷饭的烹饪技巧干香菇一定要洗干净后再浸泡,因为这道菜会用到浸泡香菇的水哦,还有这道菜因为腊味本身比较咸,所以不用加盐哦。 |
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