好喝健康蜂蜜柠檬水

柠檬不需要去皮的，柠檬皮本身比果肉还要含大量的VC，皮对身体有很好的维护作用，特别是在美容方面起到关键的作用中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的

好喝健康蜂蜜柠檬水的用料

柠檬 2个

蜂蜜一小瓶

好喝健康蜂蜜柠檬水的做法

步骤1

买回来的柠檬，用水稍稍淋湿，加上一勺盐，用手轻轻搓洗表面（时间久一点，最少也得两三分钟吧），然后用流水冲洗干净

步骤2

两个就切了这么多，将柠檬切片，不要太厚，也不要太薄，太厚柠檬酸味不能充分流出，太薄会让柠檬汁流失浪费！

步骤3

把准备好的蜂蜜和玻璃瓶拿出来。

步骤4

开始盛装，最底部先铺上一层蜂蜜，可以多一点喔，

步骤5

然后放一片柠檬，再铺一层蜂蜜，再放一片柠檬，一直到柠檬全部放进去，喜欢酸的可以拿筷子捅捅让柠檬汁流出来

步骤6

尽量灌满不要留空气，搞定啦！三天后就可以了，想甜一点一个星期。封住了就不要随意打开。