诗文 | 海鲜汤 |
释义 |
海鲜汤蛏子的功效与作用: 味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效;对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等有一定治疗作用。 蛏子的营养价值: 含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高。 海鲜汤的做法步骤1 蛏子外壳要刷干净,放清水里吐会沙步骤2 豆腐切块,备用步骤3 杏鲍菇切片备用步骤4 起油锅,待油热时放入姜丝,蛏子沥干水放入锅中爆炒,然后依次加入海带,杏鲍菇,翻炒,再加入适量的水,没过这些食材,盖上锅盖大火烧开,打开盖子,大概烧成乳白色,加入适量盐,关火盛出.海鲜汤的烹饪技巧想减肥又想喝汤的亲们可以尝试一下这鲜美无比的海鲜汤 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。