诗文 | 辣炒甘蓝(圆白菜) |
释义 |
辣炒甘蓝(圆白菜)夏日暑热,难免不思饮食。太过寡淡和油腻都不好,这道素小炒鲜香又清爽,很适合炎炎夏日或者减肥的姑娘们~秘诀就是蚝油一招鲜啊哇哈哈~ 辣炒甘蓝的做法步骤1 甘蓝切丝,蒜切片备用。步骤2 油烧热,依次下入花椒、干辣椒、蒜片炒香。步骤3 甘蓝下锅翻炒,加入适量蚝油、少量盐(因为蚝油本身就很咸了,口味淡的话也可以不放盐)继续翻炒,起锅前加入少量鸡精。(圆白菜很好熟,整个翻炒过程不到两分钟)步骤4 出锅!哇哈哈~辣炒甘蓝的烹饪技巧 |
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