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诗文 辣炒甘蓝(圆白菜)
释义

辣炒甘蓝(圆白菜)

夏日暑热,难免不思饮食。太过寡淡和油腻都不好,这道素小炒鲜香又清爽,很适合炎炎夏日或者减肥的姑娘们~秘诀就是蚝油一招鲜啊哇哈哈~

辣炒甘蓝的用料

圆白菜 一颗或半棵 大蒜 一瓣
干辣椒 适量 花椒 三四粒
蚝油 适量 盐 适量
鸡精 可放可不放

辣炒甘蓝的做法

辣炒甘蓝(圆白菜)的做法图解1

步骤1

甘蓝切丝,蒜切片备用。
辣炒甘蓝(圆白菜)的做法图解2

步骤2

油烧热,依次下入花椒、干辣椒、蒜片炒香。
辣炒甘蓝(圆白菜)的做法图解3

步骤3

甘蓝下锅翻炒,加入适量蚝油、少量盐(因为蚝油本身就很咸了,口味淡的话也可以不放盐)继续翻炒,起锅前加入少量鸡精。(圆白菜很好熟,整个翻炒过程不到两分钟)
辣炒甘蓝(圆白菜)的做法图解4

步骤4

出锅!哇哈哈~

辣炒甘蓝的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/12 19:22:12