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诗文 「夏日特饮」柠檬苦瓜汁
释义

「夏日特饮」柠檬苦瓜汁

苦瓜+苹果+柠檬=清热瘦身

「夏日特饮」柠檬苦瓜汁的用料

苦瓜 1只 苹果 1颗
柠檬汁 20ml 蜂蜜 适量
饮用水 150ml

「夏日特饮」柠檬苦瓜汁的做法

「夏日特饮」柠檬苦瓜汁的做法图解1

步骤1

苹果去皮切小丁,苦瓜洗净去瓤切片,入料理机,加水适量,搅打成汁后过滤
「夏日特饮」柠檬苦瓜汁的做法图解2

步骤2

滤出的蔬果汁加柠檬汁、蜂蜜,混合均匀即可。

「夏日特饮」柠檬苦瓜汁的烹饪技巧

1.蜂蜜根据喜好添减。2.如果滤出的果肉较多,嗯 或许可以考虑和鸡蛋炒一炒。。。

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更新时间:2025/1/12 18:32:13