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诗文 香椿炒鸡蛋
释义

香椿炒鸡蛋


舌尖2第三集《时节》,北方春季养生美食香椿,相信勾起了很多人的食欲。香椿因其特殊的香味,而征服了很多人的味蕾,因只有春季才能吃到,而备显珍贵。香椿最简单的吃法,就是与鸡蛋同炒。香椿炒鸡蛋,不仅味道鲜美,还具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病、防病能力。 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。

香椿炒鸡蛋的用料

香椿 150克 鸡蛋 3个
油 1汤匙 盐 1小勺

香椿炒鸡蛋的做法

香椿炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

香椿洗净后沥水,然后切碎,
香椿炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

将鸡蛋打入碗中,搅散,
香椿炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

加入香椿碎,搅拌均匀,
香椿炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅中倒油,中火加热,倒入香椿蛋液,摊开,
香椿炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

待蛋液稍凝固,翻面,
香椿炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

加1小勺盐,
香椿炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

翻炒均匀即可。

香椿炒鸡蛋的烹饪技巧

盐也可以在打鸡蛋时放。

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更新时间:2025/1/13 9:08:51