诗文 | 榛子油蒜拌金针菇 |
释义 |
榛子油蒜拌金针菇榛子油内含抗癌成分紫杉酚,紫杉酚及其罕见少有,仅存于与两到三种植物之中,它是至今所知的最好的治疗卵巢癌和乳腺癌的药物;金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。所以这道菜很适合防癌抗癌食用。 榛子油蒜拌金针菇的做法步骤1 将金针菇清洗干净后装盘步骤2 将大蒜切末装小蝶,加入半勺盐,然后与金针菇一起放入锅中,大火蒸5分钟左右即可步骤3 起盖后将金针菇多余的汤汁用一个碗装起来步骤4 在大蒜中加入些许葱末和适量海鲜酱油步骤5 加入15ml榛子油,然后将酱料调拌均匀步骤6 最后将酱料倒入金针菇中即可食用榛子油蒜拌金针菇的烹饪技巧如果喜欢吃生蒜味道的话,可以将大蒜不经过蒸煮,直接调拌酱料即可 |
随便看 |
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