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诗文 榛子油蒜拌金针菇
释义

榛子油蒜拌金针菇

榛子油内含抗癌成分紫杉酚,紫杉酚及其罕见少有,仅存于与两到三种植物之中,它是至今所知的最好的治疗卵巢癌和乳腺癌的药物;金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。所以这道菜很适合防癌抗癌食用。

榛子油蒜拌金针菇的用料

金针菇 500g 榛子油 15ml
大蒜 7瓣 葱末 适量
盐 半勺 海鲜酱油 适量

榛子油蒜拌金针菇的做法

 榛子油蒜拌金针菇的做法图解1

步骤1

将金针菇清洗干净后装盘
 榛子油蒜拌金针菇的做法图解2

步骤2

将大蒜切末装小蝶,加入半勺盐,然后与金针菇一起放入锅中,大火蒸5分钟左右即可
 榛子油蒜拌金针菇的做法图解3

步骤3

起盖后将金针菇多余的汤汁用一个碗装起来
 榛子油蒜拌金针菇的做法图解4

步骤4

在大蒜中加入些许葱末和适量海鲜酱油
 榛子油蒜拌金针菇的做法图解5

步骤5

加入15ml榛子油,然后将酱料调拌均匀
 榛子油蒜拌金针菇的做法图解6

步骤6

最后将酱料倒入金针菇中即可食用

榛子油蒜拌金针菇的烹饪技巧

如果喜欢吃生蒜味道的话,可以将大蒜不经过蒸煮,直接调拌酱料即可

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更新时间:2024/12/26 3:47:54