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诗文 土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤
释义

土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤


说到春天总是会想着湿哒哒的天气,然后湿气好像一层层的浸染着你的皮肤,然后肌肉,再渗入骨髓,老人家的风湿骨病又开始严重了,小年轻的湿气一重皮肤上开始冒疹子了,小宝贝脾胃开始虚弱吃不下饭了……这个时候就该来个祛湿汤吧!土茯苓茅根炖猪骨,这是小杭喝过的最好喝的清热祛湿汤,没有之一…… 土茯苓的味道,清清甜甜的,爱死它了!

祛湿汤的用料

土茯苓干 10片 茅根 1小把
甘草 5颗 薏米 一小把
绿豆 一小把 龙骨 2斤
盐 适量

祛湿汤的做法

土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤的做法图解1

步骤1

所有药材清水浸泡片刻洗净;
土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤的做法图解2

步骤2

龙骨放入滚水中煮1分钟去血沫捞出放入汤煲;
土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤的做法图解3

步骤3

所有药材放入汤煲;
土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤的做法图解4

步骤4

加入3L(因为龙骨放了2斤,所以水量稍微放多点)清水和洗净的陈皮姜片(去腥提香);
土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤的做法图解5

步骤5

大火煮滚转小火煲2个小时;
土茯苓茅根炖猪骨——最好喝的清热祛湿汤的做法图解6

步骤6

装碗加入少量食盐即可食用。

祛湿汤的烹饪技巧

土茯苓,性甘平,利湿热解毒,健脾胃,解毒,除湿,利关节。配伍薏苡仁:土茯苓解毒祛湿治筋骨挛痛;薏苡仁祛风湿除痹痛.二者伍用,用于调理湿热毒邪滞留经络、关节所致之关节疼痛等。

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更新时间:2025/1/13 19:19:32