诗文 | 宝宝辅食之营养味粉 |
释义 |
宝宝辅食之营养味粉麻麻们是否都因宝宝太小,不能吃任何调味品,辅食又寡淡无味儿着急呢!偶突然间就想,为毛不自己给宝宝做个适合她的调味品呢,然后就想到了这个,下面跟大家分享下。 宝宝辅食之营养味粉的做法步骤1 准备好所有材料;步骤2 虾皮洗净沥干,放烤箱(或微波炉)中层130度(根据各自烤箱不同自行调温)烘烤熟并完全干透;步骤3 香菇洗净(不要泡发)切丝并烤熟,紫菜选免洗的,直接烤熟(温度不能超过100度,否则就烤焦了);步骤4 将烤熟的虾皮,紫菜和香菇放干磨机或料理机里打成粉拌匀;步骤5 装入干净无水的玻璃瓶或密封瓶内保存,拌在宝宝的辅食里很鲜哦,就连平时炒菜煲汤也可以放的。步骤6 这个是拌了白粥的样子,味道不错哦~步骤7 再来个碎面羹,我家姑娘很喜欢哦~宝宝辅食之营养味粉的烹饪技巧大家虾皮都知道是补钙佳品,但给宝宝吃必须清理干净。在清洗虾皮时要用开水泡3分钟,不仅可以洗去其中的沙粒,更重要的是虾皮几乎没什么咸味了,在清洗时要注意别太久了,否则就会流失大量的营养素。 |
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