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诗文 宝宝辅食之营养味粉
释义

宝宝辅食之营养味粉

麻麻们是否都因宝宝太小,不能吃任何调味品,辅食又寡淡无味儿着急呢!偶突然间就想,为毛不自己给宝宝做个适合她的调味品呢,然后就想到了这个,下面跟大家分享下。

宝宝辅食之营养味粉的用料

虾皮 100g 香菇 5朵
野生紫菜 10g

宝宝辅食之营养味粉的做法

宝宝辅食之营养味粉的做法图解1

步骤1

准备好所有材料;
宝宝辅食之营养味粉的做法图解2

步骤2

虾皮洗净沥干,放烤箱(或微波炉)中层130度(根据各自烤箱不同自行调温)烘烤熟并完全干透;
宝宝辅食之营养味粉的做法图解3

步骤3

香菇洗净(不要泡发)切丝并烤熟,紫菜选免洗的,直接烤熟(温度不能超过100度,否则就烤焦了);
宝宝辅食之营养味粉的做法图解4

步骤4

将烤熟的虾皮,紫菜和香菇放干磨机或料理机里打成粉拌匀;
宝宝辅食之营养味粉的做法图解5

步骤5

装入干净无水的玻璃瓶或密封瓶内保存,拌在宝宝的辅食里很鲜哦,就连平时炒菜煲汤也可以放的。
宝宝辅食之营养味粉的做法图解6

步骤6

这个是拌了白粥的样子,味道不错哦~
宝宝辅食之营养味粉的做法图解7

步骤7

再来个碎面羹,我家姑娘很喜欢哦~

宝宝辅食之营养味粉的烹饪技巧

大家虾皮都知道是补钙佳品,但给宝宝吃必须清理干净。在清洗虾皮时要用开水泡3分钟,不仅可以洗去其中的沙粒,更重要的是虾皮几乎没什么咸味了,在清洗时要注意别太久了,否则就会流失大量的营养素。

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更新时间:2024/12/26 13:01:35