薏仁燕窝羹

夏天湿气重，人体出汗效多，怎样做到即除湿又滋补不上火呢？薏仁是最好除湿滴好东东，燕窝性平，滋阴润肺，调理身体机能，非常适合一年四季吃，男女老幼都可以吃。二者是超好的黄金搭担。自家的6A宫燕不刷胶，不漂白，不粘补，放心安全，有意的盆友可以私信我，yuxilianyexi108。

薏仁燕窝羹的用料

薏仁 10g

6A宫燕一盏

步骤1

将一盏6A宫燕放在矿泉水或纯净水里，泡5—6小时。

步骤2

泡开后挑去细小的燕毛。

步骤3

薏仁也泡泡。

步骤4

展开了

步骤5

完全展开后的6A燕盏，纹路清晰，发头很理想。

步骤6

捞出来准备炖。

步骤7

把泡好的燕窝和薏仁加矿泉水放进天际的电炖锅里隔水炖40分钟，非常省心。

步骤8

出锅前5分钟可以加冰糖，我喜欢盛出来放一放，再加蜂蜜。哈哈，薏仁燕窝羹开吃。

步骤9

有喜欢马来西亚燕窝的盆友可以扫我的二维码。

喜欢吃红豆的可以加红豆。

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