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诗文 曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干
释义

曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干


夏天到了,家里经常自制各式口味的冰激凌,布丁等等,蛋黄全部征用,剩下的蛋白也不浪费,烤一堆蛋白酥皮饼干,松脆可口,完全零脂肪,作为零嘴极好!

蛋白酥皮饼干的用料

蛋白 塔塔粉
纯植物香草精

蛋白酥皮饼干的做法

曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解1

步骤1

准备材料:5-6个蛋白,1/4 tsp 塔塔粉 cream of tartar(可选),200g 白糖,植物香草精
曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解2

步骤2

先将蛋白打至起泡,加入塔塔粉 注:塔塔粉的作用是让蛋白容易打发并且保持形状,没有塔塔粉可以用少量柠檬汁代替,或者不放也可以
曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解3

步骤3

慢慢加入白糖,以中高速打至硬性发泡,最后加入香草精搅拌均匀
曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解4

步骤4

烤箱140度烤120分钟左右即可,等到完全冷却之后可以装罐密封保存
曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解5

步骤5

撰写制作步骤
曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解6

步骤6

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曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤
曼步厨房 - 零脂肪无负担 - 蛋白酥皮饼干的做法图解8

步骤8

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蛋白酥皮饼干的烹饪技巧

Tips: 1. 烘焙时间按饼干大小略作调整; 2. 喜欢焦香口味的也可以适当延长烘焙时间 3. 注意密封保存防止受潮,如果受潮只要放回烤箱再加工一下即可 完整制作图片以及更多美食请见: http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bb844590101e3lz.html 个人美食网站正式开张了,近期一直处于优化中,如有不便请见谅,希望大家多多支持哦...... www.manbukitchen.com

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更新时间:2024/12/26 12:34:45