酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉的做法
步骤1
把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
步骤2
冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
步骤3
苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。
步骤4
猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。
步骤5
用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。
步骤6
苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。