十宝晚餐粥（原创）：美容、健康、塑身

来历： 四月时得了鼻炎，到医院花了近一千元也没治好，后来再《求医不如求己》上看到每天喝山药、薏米、芡实粥对鼻炎有效而且超级健康。自己就一边做这个粥，一边加了很多自己爱吃而且也健康美容食物。晚上不太饿时，就只煮这个粥吃，体重也变得越来越标准了，呵呵。那个映山红是前一个月去江西井冈山时买的特产，就是小零食，我就突发奇想给放粥里了。