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这段时间气色很差,看了医生,医生说我是气血不足,要吃中药调养,中药多苦啊,弄起来又麻烦,后来上网查了下,吃红豆,红枣也可以调养,那就用它们煮粥呗,我最爱吃啦!下次还可以加点花生呢,那就更好了!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
红豆不易煮熟,有的要提前泡一晚,不过我是晚上放在砂锅煮里的(插电的),一直熬到天亮的,早上起来就可以吃的!所以就没提前泡!
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