诗文 | 十分钟速成营养早餐饼 挑食的孩子也爱吃 |
释义 |
十分钟速成营养早餐饼 挑食的孩子也爱吃早上起床时间紧张。早上起来孩子又有起床气不愿意吃菜不愿意吃面包,怎么能够又快又好又有营养的给宝宝做好早餐呢?最关键的是让宝宝,大口大口吃起来。这个是我一直思考的问题。去朋友家做客。看到她妈妈做的这个早餐饼很快“偷”学了回来,做了几次我们丫头都很爱吃,今天有时间一起分享给大家。 十分钟速成营养早餐饼 挑食的孩子也爱吃的做法步骤1 把准备好的食材,擦成丝儿,宽粉切小碎丁儿。步骤2 胡萝卜丝最好用盐稍微腌2分钟。步骤3 加入两颗鸡蛋和适量虾皮。加入两勺橄榄油。依次加入盐 白胡椒粉 鸡精 ,然后搅呀,搅呀,搅呀搅。再加入适量水和面粉。做成糊状就可以。步骤4 做好的面糊是这样的,不要太稠也不要太稀。加热电饼档,放入面糊,摊开到电饼档大小。喝,嗯,双面加热,一分半到两分钟左右可以完成一个。饹好以后切成宝宝喜欢的形状即可装盘食用。步骤5 好了出锅了。加上一杯热腾腾的牛奶。一个苹果。孩子的营养早餐完成了。十分钟速成营养早餐饼 挑食的孩子也爱吃的烹饪技巧根据自己的喜好添加菜到面糊里。一般我会加入西葫芦,黄瓜,豆角,香菇,胡萝卜丝等应季蔬菜,又有营养又美味这些蔬菜,做到饼里面孩子也不挑剔爱吃,她不知不觉就吃到肚子里了。哈哈!两面煎成金黄色就可以了。照片是早上拍的比较暗。大家见谅见谅^_^第一次发请多多支持。 |
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