鸡腿肉炒四季豆
今天家里还有几个鸡腿，和一些四季豆，就想着把它们组一块
鸡腿肉炒四季豆的做法
步骤1
i四季豆摘头尾，洗尽，切片步骤2
鸡腿焯水，撕下肉，骨头就不要了，如果撕下的肉还有血水就再拿去过水加点醋，去味步骤3
弄好的鸡肉，用料酒跟生抽抓一下，入味，蒜末，姜末准备好步骤4
先炒四季豆，快熟了，再放鸡腿肉，加蚝油，盐一点。爆炒起锅
| 诗文 | 鸡腿肉炒四季豆 |
| 释义 |
鸡腿肉炒四季豆今天家里还有几个鸡腿，和一些四季豆，就想着把它们组一块 鸡腿肉炒四季豆的做法步骤1 i四季豆摘头尾，洗尽，切片步骤2 鸡腿焯水，撕下肉，骨头就不要了，如果撕下的肉还有血水就再拿去过水加点醋，去味步骤3 弄好的鸡肉，用料酒跟生抽抓一下，入味，蒜末，姜末准备好步骤4 先炒四季豆，快熟了，再放鸡腿肉，加蚝油，盐一点。爆炒起锅鸡腿肉炒四季豆的烹饪技巧 |
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