甘蔗马蹄糖水
甘蔗味甘、性寒；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效
甘蔗马蹄糖水的做法
步骤1
甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。
步骤2
将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖。甘蔗马蹄糖水的烹饪技巧
一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。