简单易学 红薯汤
简单易学 红薯汤的做法
步骤1
将一个大红薯切成5mm左右的薄片（建议不要去皮，因为红薯皮可以有效通便），大蒜切成蒜花。
步骤2
锅先预热，在热锅里倒入适量色拉油。
步骤3
待油热后放入切好的红薯片，迅速翻炒。
步骤4
待红薯吸到油后加入蒜花。翻炒至闻到蒜花的香味。也可以在起锅的时候再加入蒜花。
步骤5
加入适量水。
步骤6
盖上锅盖，煮至沸腾。
步骤7
加入适量盐和鸡精，搅拌均匀。起锅！
步骤8
怎么样？是不是还挺诱人的？简单易学 红薯汤的烹饪技巧
非常适合便秘的人哦。要想治便秘，红薯千万别去皮哦！因为红薯皮可以非常有效的促进肠蠕动哦！