清炒木耳西兰花
一只比较喜欢吃西兰花，但是自己没做过，今天自己尝试了一下，还不错哦！
清炒木耳西兰花的做法
步骤1
1.西兰花切块，放锅里焯一下，大概二十秒左右 （依个人口感）。步骤2
2.干木耳用水泡软切丝。步骤3
3.炒锅放油，油热后放蒜，木耳稍微炒一会，放西兰花，加适量盐翻炒放鸡精出锅。清炒木耳西兰花的烹饪技巧
西兰花用水焯过所以稍微翻炒调味即可出锅。
| 诗文 | 清炒木耳西兰花 |
| 释义 |
清炒木耳西兰花一只比较喜欢吃西兰花，但是自己没做过，今天自己尝试了一下，还不错哦！ 清炒木耳西兰花的做法步骤1 1.西兰花切块，放锅里焯一下，大概二十秒左右 （依个人口感）。步骤2 2.干木耳用水泡软切丝。步骤3 3.炒锅放油，油热后放蒜，木耳稍微炒一会，放西兰花，加适量盐翻炒放鸡精出锅。清炒木耳西兰花的烹饪技巧西兰花用水焯过所以稍微翻炒调味即可出锅。 |
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