诗文 | 南瓜炒咸蛋 |
释义 |
南瓜炒咸蛋南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。 南瓜炒咸蛋的做法![]() 步骤1 南瓜切片,开水入锅焯三五分,盐蛋倒碗里蒸熟用勺子弄成沫(有人用蛋白,也有用蛋黄,这盐蛋自己做的节约中华美食美德所以都混一起)![]() 步骤2 油微热倒入葱头,然后倒人打散的盐蛋炒到出泡泡![]() 步骤3 倒入焯好的南瓜接着翻炒一两分,加点鸡精炒均就可出锅(如果不够盐可以加一点盐)爱生活,爱美食,偶微861883299南瓜炒咸蛋的烹饪技巧 |
随便看 |
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