诗文 | 荷仙菇养生疙瘩汤 |
释义 |
荷仙菇养生疙瘩汤总共150克的荷仙菇真真是太宝贵了,再想吃什么就得买了,哎!早上就得吃的好点,营养均衡就是王道! 荷仙菇养生疙瘩汤的做法步骤1 荷仙菇洗净控水备用;步骤2 锅烧热,倒入葱花、蒜蓉爆香,放入木耳、黄花菜翻炒;步骤3 加入盐、酱油、番茄酱炒匀后,倒入水盖上盖大火烧开;步骤4 打入鸡蛋,放入枸杞、花生米,转小火煮两分钟;步骤5 下入和好的小疙瘩,不时搅拌防止粘锅;步骤6 放入荷仙菇,锅开后煮搅拌两分钟;步骤7 放入切好的白菜,倒入醋、家乐鸡精,关火焖一会儿;步骤8 配上红油和自制酸豇豆开胃小菜,营养美味!荷仙菇养生疙瘩汤的烹饪技巧1、疙瘩做的小点,口感更好;2、为了省事直接把鸡蛋打到汤里搅散 ,也可以做成蛋花或是荷包蛋的样子;3、放了花生米和枸杞,更加养生滋补;4、木耳和黄花菜是头天晚上睡觉前泡的;5、考虑早餐因素,疙瘩汤里的食材种类比较多,相应的水就放的比较少;6、酸豇豆最后加到成品里,忘记拍照了,呵呵! |
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