乌梅红豆薏米粥
最近来好事了，需要补补，但又不想放弃减肥，所以，就想到红豆啦。红枣啦，乌梅啊，是因为经期易便秘，乌梅顺肠啊。
乌梅红豆薏米粥的做法
步骤1
红豆，薏米，洗净，热水浸泡7个小时以上。步骤2
浸泡后，米和浸泡水一起入锅，水超过3厘米即可。加入乌梅，红枣。
步骤3
40分钟煮好后，焖20分钟。
步骤4
焖好，盛出，碗里根据个人口味放适量桂花蜜。就可以啦。。啦啦。。减肥。。乌梅红豆薏米粥的烹饪技巧
桂花蜜，自己酿的，没有可以选择蜂蜜。乌梅，大颗粒的比较适合煮粥。因为红豆薏米不易熟，所以，睡前将它俩洗净，放进电锅用热水浸泡一夜，第二天早上在直接放进乌梅和红枣煮。