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诗文 肉片芥兰小炒
释义

肉片芥兰小炒

肉片芥兰小炒的用料

精肉 300克 芥兰 400克
姜 一片 酱油 少许
料酒 少许 葱白段 少许
盐 适量 糖 少许
蒜 两瓣 油 适量
蒸鱼豉油 少许 蔬之鲜 少许
淀粉 两小勺 白酒 少许

肉片芥兰小炒的做法

肉片芥兰小炒的做法图解1

步骤1

精肉洗净切薄片,放入容器加入少许盐、少许糖,黄酒、淀粉、头道鲜(酱油),用手抓至肉均匀挂浆,放置腌制20分钟。
肉片芥兰小炒的做法图解2

步骤2

洗净,用水焯下,芥兰茎和叶子分开,叶子不用焯水
肉片芥兰小炒的做法图解3

步骤3

洗净的芥兰叶子备用
肉片芥兰小炒的做法图解4

步骤4

葱白、蒜、姜、备用
肉片芥兰小炒的做法图解5

步骤5

芥兰焯完水,用冷水过下沥干备用,坐锅放适量油,油七分热放入肉片翻炒,待肉变色放少许老抽上色,起锅装盘备用
肉片芥兰小炒的做法图解6

步骤6

锅内放适量油,油五分热放入蒜翻炒接着加入姜和葱白翻炒爆香
肉片芥兰小炒的做法图解7

步骤7

蒜、姜、葱,爆香后接着放入芥兰(包括叶子)一起大火翻炒,炒炒会发现有点干了,加入少许水翻炒,放入少许白久,盖上锅盖1分钟,放入少许蒸鱼豉油翻炒,加入肉片翻炒,然后根据自己的口味加入盐,蔬之鲜,少许糖(提鲜用,不要放多了)
肉片芥兰小炒的做法图解8

步骤8

起锅前放入一些水淀粉勾薄芡,让芥兰吃上去味道更浓郁

肉片芥兰小炒的烹饪技巧

1、有很多人不喜欢芥兰的味道,所以炒之前先用水煮下,一方面可以去掉点芥兰本身的生苦味,再就是炒的时候容易熟。 2、炒好用少许水淀粉挂下薄浆,这样使芥兰吃上去比较入味,芥兰直接炒不太容易入味,勾一点薄芡,吃上去会比较有味。3、特别要说的是薄芡喔,不要勾太多了,就不好看也不好吃了,只要有一点点就好了,让清汤汁捎带一点点粘稠就可,看上去还如清汤般,但色泽更亮一点。

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更新时间:2024/11/22 18:47:22