“ 炖 ” 出来的低脂酸牛奶

酸牛奶的用料

脱脂鲜牛奶 1盒	原味酸牛奶 1盒
砂糖适量	新鲜水果蔓越莓干果适量

步骤1

首先，将洗干净的炖盅用煮沸的热开水浸烫，消毒。

步骤2

用原味酸牛奶和脱脂鲜牛奶，以1:6的比例倒入炖盅內，依个人口味添加砂糖并搅拌均匀。

步骤3

将炖盅放置炖锅内，调到酸奶功能键（时长9小时）。

步骤4

将炖好的低酯酸牛奶放凉后，分置到不同的容器内放进冰箱中泠藏。

步骤5

食用时，根据个人口味添加新鲜水果，口感更清爽，营养更丰富。

步骤6

另一款添加了蔓越莓干果，酸甜可口更健康。

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