低热量紫薯红豆月饼
低热量紫薯红豆月饼的做法
步骤1
紫薯 红薯 南瓜去皮
步骤2
切块入蒸锅蒸
步骤3
红豆是提前用压力锅煮好的
步骤4
把红豆倒入料理机搅拌
步骤5
倒入锅中翻炒 炒至浓稠出锅
步骤6
把蒸熟的南瓜泥捣碎倒入锅中翻炒至水份吸干
步骤7
炒干的红豆和南瓜 紫薯和红薯蒸熟捣碎即可
步骤8
可以把紫薯当皮包入适量的南瓜或豆沙泥
步骤9
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