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诗文 西兰花圈鸡
释义

西兰花圈鸡

西兰花圈鸡的用料

西兰花 鸡肉
蒜蓉
红辣椒

西兰花圈鸡的做法

西兰花圈鸡的做法图解1

步骤1

鸡肉切好,生粉。盐盐入味,生粉腌制10分钟。鸡肉会很滑。
西兰花圈鸡的做法图解2

步骤2

西兰花切好。处理干净
西兰花圈鸡的做法图解3

步骤3

热水,水开倒入西兰花。大概煮个2分钟。因为西兰花比较难熟。出下水。
西兰花圈鸡的做法图解4

步骤4

西兰花煮好。捞出滴水。
西兰花圈鸡的做法图解5

步骤5

热油,倒入红辣椒。腌制好的鸡肉。翻炒5分钟。
西兰花圈鸡的做法图解6

步骤6

最好倒入西兰花,翻炒2分钟。加入盐,酱油即可,装盘。
西兰花圈鸡的做法图解7

步骤7

为了好看,装盘的时候先把西兰花。一个摆好。围城一圈。最好倒入剩下的鸡肉即可。

西兰花圈鸡的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 4:51:42