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诗文 香烤胡萝卜猪肉丸
释义

香烤胡萝卜猪肉丸


平时肉丸通常都是油炸着吃,可油炸食品属于营养素被严重破坏的高热量食品。 吃多了会导致肥胖,严重的会致癌。 饮食的健康还是要从每一餐开始,想解馋又能减少对自己的伤害,那就换个吃法吧。 肉丸烤着吃,不用加多余的油,再加点维生素含量很高的胡萝卜。

香烤胡萝卜猪肉丸的用料

猪肉馅 300克 胡萝卜 1根
鸡蛋 1个 烤肉酱 半包
柠檬汁 少许

香烤胡萝卜猪肉丸的做法

香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗净插丝;
香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解2

步骤2

胡萝卜丝倒入肉馅中,再打入一个鸡蛋;
香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解3

步骤3

倒入半包烤肉酱;
香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解4

步骤4

倒入少许柠檬汁,可去肉腥味,也可提鲜;
香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解5

步骤5

一个方向搅拌均匀,腌制20分钟后揉成均匀的肉丸;
香烤胡萝卜猪肉丸的做法图解6

步骤6

肉丸放到烤盘里,烤箱预热,200度烤25分钟即可。

香烤胡萝卜猪肉丸的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:35:17