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诗文 红烧鹌鹑蛋
释义

红烧鹌鹑蛋


俗话说“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”。 都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”,在营养上有独特之处。 有“卵中佳品”美誉,是可长期食用的滋补食疗品。 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。

红烧鹌鹑蛋的用料

鹌鹑蛋 若干 葱 适量
姜 适量 干辣椒 适量
老抽 适量 冰糖 适量

红烧鹌鹑蛋的做法

红烧鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

鹌鹑蛋洗净煮熟; 煮好的鹌鹑蛋剥皮备用;
红烧鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

姜切片、葱切片;
红烧鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

炒锅入油,放入冰糖化开;
红烧鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

冰糖化开后放入鹌鹑蛋翻炒; 放入葱、姜、干辣椒翻炒;
红烧鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

淋入老抽,加入清水; 煮开后,小火慢炖10分钟; 临出锅前大火收汤,撒入白芝麻翻炒均匀即可。

红烧鹌鹑蛋的烹饪技巧

这道菜没有放盐,可以稍微多放点老抽。

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更新时间:2025/2/11 11:10:10