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诗文 潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉
释义

潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉

苦瓜与五花肉发出的猪油味结合,肥而不腻,苦而不涩,再加上咸菜的脆脆的感觉,以及黄豆的嚼劲,搭配起来色香味俱全,特别下饭。。

潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的用料

苦瓜 一条 五花肉 一条
黄豆 少许 咸菜 两片

潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法

潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法图解1

步骤1

准备素材
潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法图解2

步骤2

五花肉飞水,去腥又好切
潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法图解3

步骤3

切片,切厚一点,把油煎出来,差不多金黄就好了
潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法图解4

步骤4

另起锅煮黄豆
潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法图解5

步骤5

苦瓜咸菜切好,待肉煎出油后将肉与苦瓜一起下煮黄豆的锅,用大火煮十五分钟后,再用中小火焖三十分钟,然后把咸菜倒进去再焖煮十五或二十分钟,这样咸菜的咸味才会转移到肉里面,咸菜别焖太久,不然会影响其口感。。
潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的做法图解6

步骤6

搞定。。

潮菜之苦瓜黄豆焖五花肉的烹饪技巧

如果怕苦,苦瓜切完可用盐先腌一会。焖煮过程水要够

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更新时间:2024/11/25 16:17:18