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诗文 西兰花肉丸塔
释义

西兰花肉丸塔

用这个塔做早餐或是下午茶都是个不错的选择,香酥的塔皮配上软嫩的有着布丁口感的内馅,再加入西兰花,肉丸,鸡蛋,牛奶,很营养很美味,如果用它做早餐可以提前把塔皮烤好,早晨再准备好内馅放入烤箱,配一杯牛奶就是让人充满期待无比享受的早餐啦。

西兰花肉丸塔的用料

用料1 高筋面粉 70g 低筋面粉 80g
黄油 90g 盐 2g
白砂糖 5g 冷水 50g
用料2 肉丸 6个 盐 少许
西兰花 小半个 胡椒粉 少许
白洋葱 1/2个 牛奶 50ml
淡奶油 100ml 鸡蛋 1个
蛋黄 1个

西兰花肉丸塔的做法

步骤1

高筋面粉和低筋面粉混合均匀过筛于大碗中,将冷的黄油切成小丁加入。(黄油从冰箱里切块直接使用,不要软化)

步骤2

用手将黄油和面粉揉成小颗粒状

步骤3

放入盐,白砂糖,冷水和成面团,包保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时

步骤4

面团冷藏的时间先来做内馅:另取一碗倒入牛奶,再加入淡奶油

步骤5

将打散的蛋液加入

步骤6

调入少许盐和胡椒粉

步骤7

搅拌均匀蛋奶液就做好了

步骤8

将内馅中的肉丸对半和切小朵的西兰花一起用开水绰一下,白洋葱切丝炒至透明

步骤9

冷藏好的塔皮擀成0.3cm厚的圆饼

步骤10

擀好的圆饼放于派盘中,用手按压贴合

步骤11

做好的塔模中先铺一张锡纸再放入豆子或压石

步骤12

放入预热好180度的烤箱中烤15分钟后取出

步骤13

烤好的饼中摆入肉丸,西兰花和洋葱

步骤14

倒入调好的蛋奶液

步骤15

再放入预热好180度的烤箱中烤30分钟左右就好

西兰花肉丸塔的烹饪技巧

1.做塔皮的黄油不用提前室温软化,直接从冰箱取出后切小丁使用。 2.面团做好不要反复揉,否则塔皮会口感发硬就不酥松了。 3.烤塔皮时先放入一张锡纸再放入豆子或压石,是防止塔皮受热膨胀变形。 4.锡纸接触食物要用亚光面。 5.烤箱的温度请自已调整,烤至最后几分钟后要多观察,颜色满意后加盖锡纸直至烤完。

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更新时间:2024/12/26 4:39:12