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木瓜炖雪蛤是常见菜式,南瓜炖法则是我的突发奇想。南瓜中含有多种对人体有益的成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及各种微量元素,有提高机体免疫力、维持视觉、促进骨骼发育、预防骨质疏松和高血压、以及预防和治疗泌尿系统和前列腺疾病。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。