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诗文 鲫鱼蒸蛋
释义

鲫鱼蒸蛋

鲫鱼蒸蛋的用料

鲫鱼 1条 鸡蛋清 150克(4-5个鸡蛋)
水 300毫升 味精 2克
姜 5克 小葱 20克
料酒 5克 香油 5克
盐 5克

鲫鱼蒸蛋的做法

鲫鱼蒸蛋的做法图解1

步骤1

鲜活鲫鱼宰杀刮鳞去鳃,破腹去内脏,洗净;
鲫鱼蒸蛋的做法图解2

步骤2

头、鱼尾、与鱼中段放入碗中,加精盐适量、料酒,稍腌;
鲫鱼蒸蛋的做法图解3

步骤3

鱼腌片刻,放上葱段15克、姜块(拍松),上笼用旺火蒸;鱼蒸熟后取出,拣去葱姜,取出鱼头、鱼尾,滗出汤汁留用;
鲫鱼蒸蛋的做法图解4

步骤4

拣出鱼骨、鱼刺,鱼肉身待用;
鲫鱼蒸蛋的做法图解5

步骤5

在鸡蛋清里加300毫升水和鱼汤,再加味精、精盐适量搅打均匀;取大汤碗一只,倒入蛋液一半,上笼蒸熟取出,然后放上剃过刺的鱼肉身;在鱼肉身两头,一边摆上鱼头,另一边摆上鱼尾,看似一条整鱼;再倒入另一半蛋液,上笼蒸熟取出(这一步骤使鲫鱼蒸蛋中的鲫鱼被白色蛋清覆没,只露出头与尾,若省去这步,则是鲫鱼半浮在蛋清上);
鲫鱼蒸蛋的做法图解6

步骤6

撒上葱花5克,淋上香油。

鲫鱼蒸蛋的烹饪技巧

1、鱼头从鳃部切下,鱼尾在3厘米长左右处切断 2、取蛋清留下的蛋黄可做另一道菜:黄金蛋炒饭。 3、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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更新时间:2024/11/22 13:31:43