木瓜银耳椰汁燕麦粥
减肥又营养的美味早餐
木瓜银耳椰汁燕麦粥的做法
步骤1
泡发的银耳煮20分钟步骤2
将软烂的银耳沥干，将椰汁加入一半，煮开后，小火再煮5分钟步骤3
事先去籽切好木瓜，洗净红枣，放入，小火5分钟步骤4
加入剩下一半椰汁，放入燕麦片，再炖5分钟，盛出。木瓜银耳椰汁燕麦粥的烹饪技巧
减肥 ，养生，美白丰胸
| 诗文 | 木瓜银耳椰汁燕麦粥 |
| 释义 |
木瓜银耳椰汁燕麦粥减肥又营养的美味早餐 木瓜银耳椰汁燕麦粥的做法步骤1 泡发的银耳煮20分钟步骤2 将软烂的银耳沥干，将椰汁加入一半，煮开后，小火再煮5分钟步骤3 事先去籽切好木瓜，洗净红枣，放入，小火5分钟步骤4 加入剩下一半椰汁，放入燕麦片，再炖5分钟，盛出。木瓜银耳椰汁燕麦粥的烹饪技巧减肥 ，养生，美白丰胸 |
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