诗文 | 薏米仁煲柠檬水 |
释义 |
薏米仁煲柠檬水每年到春夏交接的时节,上海的天气就会变得潮热闷湿,气候的变化会引起身体和皮肤的诸多不适。薏米有良好的排除身体湿气和美白皮肤的作用,柠檬也具有美白补水的作用。喝一杯,改善一下吧! 薏米仁煲柠檬水的做法![]() 步骤1 薏米加水煲至酥烂加入柠檬,枸杞,冰糖再煲上3-5分钟,如果煲时间过长会破坏柠檬里富含的维C,并且口感偏酸,所以略滚一下就好,放凉后饮用,色香味俱佳。薏米仁煲柠檬水的烹饪技巧薏米仁孕妇要忌食的 |
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