金枪鱼蛋炒饭
过年期间买的金枪鱼，本来准备吃刺身的。结果忘记在冰箱中，前段时间才想起来。刺身是铁定吃不了，于是拿来做炒饭。
金枪鱼蛋炒饭的做法
步骤1
金枪鱼先过水烫熟。用手撕成一小片一小片的步骤2
热油，放入豌豆和胡萝卜丁炒到半熟，浇入蛋液步骤3
等蛋液半湿时加入米饭，和撕碎的金枪鱼粒。步骤4
最后滴入少许生抽提鲜，撒上葱花，放盐，起锅！营养十足又简单。
| 诗文 | 金枪鱼蛋炒饭 |
| 释义 |
金枪鱼蛋炒饭过年期间买的金枪鱼，本来准备吃刺身的。结果忘记在冰箱中，前段时间才想起来。刺身是铁定吃不了，于是拿来做炒饭。 金枪鱼蛋炒饭的做法步骤1 金枪鱼先过水烫熟。用手撕成一小片一小片的步骤2 热油，放入豌豆和胡萝卜丁炒到半熟，浇入蛋液步骤3 等蛋液半湿时加入米饭，和撕碎的金枪鱼粒。步骤4 最后滴入少许生抽提鲜，撒上葱花，放盐，起锅！营养十足又简单。金枪鱼蛋炒饭的烹饪技巧 |
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